Ciao, sono Francesca Romana Campo
Tarologia evolutiva e mindfulness per fermarti, ascoltarti e comprendere più profondamente ciò che stai vivendo.
A volte cerchiamo risposte fuori di noi quando avremmo bisogno, prima di tutto, di creare lo spazio per ascoltarci.
Il mio lavoro nasce dall'incontro tra tarologia evolutiva e mindfulness: due strumenti differenti che utilizzo per favorire conoscenza di sé, consapevolezza e riflessione personale.
Non per dirti chi dovresti essere o quale strada dovresti scegliere, ma per aiutarti a osservare con maggiore chiarezza ciò che stai vivendo, riconoscere ciò di cui hai bisogno e ritrovare le tue risorse.
Tarologia evolutiva: i Tarocchi non per prevedere il futuro, ma per comprendere il presente.
Nel mio approccio le carte non danno sentenze e non decidono al tuo posto.
Attraverso immagini, simboli e archetipi, i Tarocchi possono diventare uno strumento di esplorazione e conoscenza di sé, capace di aprire nuove domande e nuovi punti di vista.
Una domanda come:
“Mi ama?”
può diventare:
“Cosa sto vivendo in questa relazione e di cosa ho bisogno?”
“Come finirà questo litigio?”
può trasformarsi in:
“Cosa mi spaventa di questa situazione? Cosa dipende da me? Cosa posso affrontare diversamente?”
Il punto non è conoscere in anticipo ciò che accadrà. È comprendere meglio dove sei adesso e come vuoi muoverti.
Mindfulness. Fermarsi. Osservare. Tornare al presente.
La mindfulness ci insegna a portare attenzione a quello che accade dentro e fuori di noi, imparando a osservare pensieri, emozioni e sensazioni con maggiore presenza.
Nella vita quotidiana può diventare uno spazio in cui rallentare, riconoscere i nostri automatismi e distinguere ciò che sta realmente accadendo dalle paure, dalle aspettative e dalle interpretazioni che spesso costruiamo intorno alle esperienze.
Per questo mindfulness e tarologia possono incontrarsi naturalmente: la carta apre una domanda, la consapevolezza ci aiuta a restare in ascolto della risposta.
Se senti che è il momento di iniziare (o continuare) questo cammino, io sono qui.
Come possiamo lavorare insieme
Il mio approccio si basa su 3 pilastri essenziali:
Ascoltare e Ossevare
Fermarsi e dare spazio a ciò che emerge: pensieri, emozioni, bisogni, dubbi e desideri.
Guardare una situazione da prospettive diverse, distinguendo ciò che accade realmente dalle interpretazioni, dalle paure e dalle aspettative che costruiamo intorno ad essa.
Riconoscere e Sospendere
Individuare schemi, risorse e bisogni che spesso rimangono sullo sfondo. Senza giudizio, senza incasellarlo subito nelle categorie del giusto o dello sbagliato
Scegliere
Riportare ciò che è emerso alla propria vita concreta, per affrontare decisioni e cambiamenti con maggiore consapevolezza